Los niños altamente sensibles corren el riesgo de interiorizar una sensación de vergüenza duradera y muy dañina, si no entienden lo que les pasa por no tener las habilidades sociales que tienen sus otros hermanos o compañeros más extrovertidos. Los adultos importantes en su vida deben hacer todo lo posible para evitar que este sentimiento injustificado de vergüenza arraigue.
Es necesario que conocer los siguientes puntos para tratarle:
1. Valorarle
La experiencia del mundo de un niño altamente sensible puede ser
diferente de la tuya, pero es real; no está teniendo "rabietas" o
frustración para llamar tu atención o manipularte. El primer punto a tener en
cuenta es valorarlos tal como son.
2. Validarle
Estos niños suelen notar que son diferentes de otros niños y
niñas. Necesitan saber que se les valora y que no son personas extrañas. Recuérdale
que hay muchas personas como ellos en todo el mundo.
Explícale que lo que siente no es incorrecto, que está bien y solamente deberá
ir aprendiendo a gestionar sus emociones, igual que debe hacer el resto de
personas.
3. Protegerle
Los niños con alta sensibilidad, para generar confianza en las
nuevas situaciones, necesitarán dar pasos más pequeños que otros niños; la
mayor parte de su confianza se basa en haber tenido experiencias positivas en
el pasado, por tanto es necesario no obligarle a ir más allá de lo que le puede
resultar cómodo; es contraproducente empujarle a que “supere su miedo”. Hay que esperar
a que esté listo para realizar las cosas. Evita
situaciones donde haya mucha gente, muchos estímulos o en las que sepas que no
se va a sentir cómodo/a.
4. Aceptar que
un ritmo más lento es más eficaz
Estos niños prosperan en la previsibilidad y la rutina.
Necesitan mucho más tiempo de inactividad en su horario que los niños y niñas
que no son altamente sensibles. Cualquier experiencia intensa debe equilibrarse
con un "retiro" tranquilo y reparador que les permita reagruparse
emocionalmente.
5. Cuidar la
forma de poner límites
Cuando se requiera disciplina, recuerda siempre que incluso una
conversación severa puede ser abrumadora para estos niños ya que generalmente, son
auto críticos severos, rápidos para condenarse a sí mismos como
"malos" o "inútiles" cuando se equivocan. Es una buena idea
concluir la disciplina con un recordatorio de que todos cometen errores.
Actividades para niños altamente sensibles
Con un niño o niña altamente sensible, un simple viaje a una juguetería para elegir un regalo puede llevar mucho tiempo porque quieren reflexionar sobre las decisiones y considerar todas sus opciones cuidadosamente.
A veces, puedes sentirte frustrado porque tu vida está limitada por todas las cosas que tu hijo no puede hacer o no hará, y te preocupará que su vida también sea limitada; pero no, no te preocupes por todas las "cosas divertidas" que te parezca que se está perdiendo. Tu hijo no tiene que vivir la misma infancia que viviste tú ya que tiene sus propias ideas sobre lo que es "divertido". Mantente positivo, siéntete orgulloso de tu hijo y predice un gran futuro para él (porque realmente está a su alcance) y de esta manera también le ayudarás a mantenerse positivo.
A veces, puedes sentirte frustrado porque tu vida está limitada por todas las cosas que tu hijo no puede hacer o no hará, y te preocupará que su vida también sea limitada; pero no, no te preocupes por todas las "cosas divertidas" que te parezca que se está perdiendo. Tu hijo no tiene que vivir la misma infancia que viviste tú ya que tiene sus propias ideas sobre lo que es "divertido". Mantente positivo, siéntete orgulloso de tu hijo y predice un gran futuro para él (porque realmente está a su alcance) y de esta manera también le ayudarás a mantenerse positivo.
Les pueden gustar:
· Meditación o yoga.
· Lectura de libros sobre las emociones para entenderlas mejor.
· Tiempo de calma para que esté consigo mismo y sus pensamientos.
· Actividades con poco ruido y con calma: hacer puzzles, juegos de cartas, manualidades, etc. Aquí encontrarás 20 manualidades para niños/as con materiales reciclados.
· Juegos de rol para poder ensayar situaciones de la vida.
