PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Para una persona PAS, vivir se convierte en un acto de equilibrio entre lo que ocurre dentro y fuera de uno mismo. Una persona altamente sensible con una buena inteligencia emocional tiene muchas cualidades:

– Tiene mayor capacidad de afrontamiento en todas las situaciones.

– Es consciente de cómo se encuentra en cada momento y sabe qué necesita para regularse en caso de perder su equilibrio mental o emocional.

– Se siente con la libertad de expresar correctamente su sensibilidad sin llamar la atención ni perturbar a los de alrededor.

– Puede poner límites a los demás sin sentirse culpable por ello.

– Tiene más confianza en sí mismo.

– Hace un uso correcto de la empatía, teniendo un control de lo que siente, sabiendo discernir entre las percepciones propias y las de los demás.

– Acepta su condición de PAS.

– Pone su sensibilidad al servicio de su creatividad.

– Hace de su vida una experiencia con sentido.

– Ayuda a los demás solo cuando sea el momento de hacerlo, sin perder en ningún momento el equilibrio personal.

– Si es el jefe de una empresa, gracias a su empatía sabe lo que necesitan sus empleados o sus clientes, por lo podrá ofrecer mejores servicios y satisfacer mejor a la demanda.

– Disfruta de trabajar en equipo e incluso de favorecer la unión entre los miembros que lo forman.

– Tiene relaciones duraderas en el tiempo y de calidad.

– Respeta a los demás y ve con naturalidad sus comportamientos y reacciones aunque sean contrarios a como ella lo haría.

– Tiene conciencia de qué estímulos favorecen su equilibrio interno y cuáles lo perjudican.

– Sabe parar la corriente de pensamientos antes de verse atrapado en una reflexión sin fin.

– Tiene facilidad para salir de la zona de confort y aprender cosas nuevas.

Y podría seguir con más y más beneficios, porque entrenarse en inteligencia emocional es de las mejores opciones que tenemos los seres humanos. Y en el caso de las personas altamente sensibles se convierte en algo vital.

Resumen de un artículo de David G Alcaraz, coach y pas